-
1.
01)Dik dur.
2)Kafanı eğme.
3)Şikayet etmeyi bırak.
4)Olumlu düşün.
5)iyilik yap.
6)Kendin için güzel birşey yap.
7)Mutlu ol.
8)Gülümse ve kahkaha atmaya çalış.
9)Kendine güven.
10)Kendini sev.
Not: Eğer bu maddeleri nasıl yapacağın ile ilgili sorun olursa pm'den mesaj at.